Månadsarkiv: januari 2012

Dagens (träningsupplägg)fråga, del 2

Igår pratade vi om träningsvärk hos hästar och idag tänkte jag att vi skulle diskutera lite närmare kring just träningsupplägget när ni tränar dressyr.
 
Har ni någon plan för hur ofta och intensivt ni tränar dressyr, både på egen hand och för instruktör?
 
Blir det lite som ni känner för eller vet ni oftast i förväg att ”nästa vecka ska jag rida 3 dressyrpass”.
 
Hur många dressyrpass brukar ni träna per vecka?
 
På vilket sätt (om något) påverkar era inplanerade tävlingar era träningar? Är det tex så att ni vill träna dagen innan tävling eller absolut INTE vill träna dagarna innan tävling av rädsla att det ska ”bli för mycket”.
 
Vad brukar ni göra dagen innan och dagen efter tävling?   
 
Ja, många frågor blev det- hoppas ni vill dela med er.
 
Själv kan jag väl säga att jag är en planeringsmänniska av (för?) stora mått så mig kan man alltid fråga vad jag ska göra med Kreon veckan därpå och få ett ganska uttömmande svar.
 
Jag försöker att hålla ett visst schema som så länge hästen känns fräsch inte rubbas annat än av mycket speciella väderomständigheter (har jag tex tänkt att rida ut och det är orkan ute så får till och med jag ”ge mig”).
 
Vad gäller antalet dressyrpass per vecka så vill jag rida minst 3 sådana men inte fler än 4, resten av veckan vill jag använda till tex uteritter, hoppning och eventuell vilodag.
 
På denna mycket låga (LB) nivå som Kreon tävlar just nu ser jag ingen anledning att undvika att träna varken dagen innan eller dagen efter tävling, i alla fall skulle jag inte avboka en NN-träning dagen efter tävling (så som det blev denna helgen tex)  eftersom hon kommer så sällan. Å andra sidan skulle jag inte dressyrträna PÅ EGEN HAND dagen efter träning men skulle mycket väl kunna rida ut i stället.
 
När jag började min tävlingskarriär lät jag alltid hästen vila dagen efter tävling men detta är alltså något jag modifierat med åren, ibland blir det vila, ibland inte. Det beror mycket på svårighetsgraden på tävlingen och för mig är tävlande på upp till LA-nivå att betrakta som mindre ansträngande än ett dressyrpass, i alla fall om vi talar om rutinerade hästar (Archie t ex) som inte lät tävlandet påverka psyket, för sådant kan så klart också trötta ut en individ.

Tisdag- lite rast, lite ro

Efter 6 dagars varierat jobb tyckte jag att det kunde passa bra med vila på den 7:e dagen.

Så det fick räcka med hagvistelse för Muppe, huruvida han blev ledsen över att inte få bli riden eller ej låter jag vara osagt- i så fall kommer det nya möjligheter snart :)!

Dagens (träningsupplägg)fråga, del 1

Imorgon och idag tänkte jag att vi kunde diskutera och dela med oss av våra erfarenheter kring det breda ämnet TRÄNINGSUPPLÄGG- i detta fallet vad gäller dressyr.
 
Jag började fundera på detta efter att en annan ryttare berättat för mig att personens häst nästan alltid får träningsvärk efter en träning för tränare och detta tyckte jag lät väldigt konstigt i mina öron eftersom jag aldrig upplever det för egen del. Men det är kanske inget konstigt alls?
 
Hur är det med era hästar?
 
Känner ni att er häst ofta/ ibland/ aldrig får träningsvärk? Efter vilka situationer händer detta? Tycker ni att det är bra/ dåligt/ helt naturligt?
 
För egen del måste jag svara att jag som sagt otroligt sällan upplever att någon av mina hästar drabbats av träningsvärk och det kan så klart beror på flera olika saker:
 
– jag KÄNNER inte att hästen har träningsvärk trots att den de facto har det
– jag rider för mesigt och tänjer aldrig gränserna
– jag har en vältränad häst som tränas adekvat
 
Vad det beror på överlåter jag till er att spekulera i men jag hoppas verkligen inte att det är den första punkten för FÖR MIG är något fel om en häst får träningsvärk på en regelbunden basis.
 
Om jag jämför med mig själv så är det ju inte så att jag i de perioder då jag tex tränat på gym haft träningsvärk efter varje pass- absolut inte- utan det har varit om jag varit otränad och/ eller tränat ovanligt intensivt/ för hårt.

Måndag- isträning

Idag var det äntligen dags att rida ut- det var hela 7 dagar sedan sist av olika anledningar och jag vill egentligen rida ut oftare än så.

Vädret var bokstavligen strålande (sol) men minusgrader och blåst gjorde att det ändå var kallt i sadeln.

Som ni kan se på bilden ovan fick jag ”äntligen” nytta av mina broddar- lite valuta ville jag ha för dom pengarna så jag red GLATT (ordvits) över isen.

Skämt å sido; jag vill ju gärna vara ute i alla fall en timme och då var jag så illa tvungen att även rida på mindre bra vägar- annars hade vi inte kommit så långt.

Kreon visade sig vara lika förnuftig som mina tidigare hästar och smög försiktigt över det hala- tack för det!

Tro det eller ej med det blev inga regelrätta snurrningar idag (stort!), numera räcker det oftast att liksom påbörja en snurrning genom ett ledande tygeltag så kommer spindel-Muppen på bättre tankar.

Veckan som gått

Jag är mycket tacksam att jag aldrig tänker som hunden ovan :)!
 
Ännu en trevlig vecka har susat förbi!För Kreons del har det blivit en blandad kompott av dressyr på egen hand, dressyrpass med även Mini onsdag och fredag, löshoppning, tävling och NN-träning som avslutning på veckan samt också en vilodag med enbart hagvistelse.

Bortsett från att jag inte fick till en enda dag då jag kunde rida ut känns detta upplägg bra och lagom, jag har alltid velat ha mina hästar i bra kondition (mer om detta i separat inlägg om några dagar) och vill därför ha 6 arbetsdagar i veckan även om nivån på jobbet kan variera.

Vet inte om jag vågar skriva det men Kreon verkar vara inne i en ”varför ska man sparka mot skänkeln- så göööör man väl inte”- period och det är bara att tacka och ta emot.

Numera vågar jag fatta galopp utmed sargen utan att tro att Kreons bakhovar ska sitta i den 🙂 och det är ju bra he he…

Tävlingen i lördags gick bättre än förväntat- sa hon som alltid tar ut alla olyckor i förskott och förväntar sig det värsta typ ”jag kommer att skämmas ihjäl om han kastar av mig inne på banan”.

Även träningen för NN gick utmärkt- den är ju på en högre nivå än vårt LB-tävlande men så får det vara ett tag.

Jag ser ingen anledning att åka ut och rida MSV C i dagsläget för även om Kreon på en bra dag hemma kan göra det mesta ur programmet godkänt så gäller det dock att sätta ihop allt till en helhet och dessutom på en främmande plats och där är vi inte ännu.

Kines-Soya har slutat med de mini-skendräktighetsideer hon hade för ett tag sedan och framlever sina dagar mestadels under min värmefilt:).

Maken motionerar henne flitigt i veckorna och själv brukar jag försöka få till minst en rejäl långrunda per helg, denna veckan blev det i Dalby med efterföljande mycket trevlig brunch med Åsa och Robban.