Den minnesgoda läsaren minns kanske att jag berättade om en pilateskurs jag deltog i under våren?
Jag tyckte kursen var givande och vill gärna göra lite reklam för en ny omgång som börjar inom kort.
Har man friskvårdsersättning via jobbet kan man få kursen betald genom denna.
Kurs på Bökebergs Ridcenter i Svedala
Kursstart torsdag 23 augusti 2012
Grundkurs Kl 19-20 Fortsättning Kl 20-21
PILATES FÖR RYTTARE
Förbättra din sits, balans och medvetenhet i ridningen genom att öka din kroppskontroll, styrka och fokus genom högeffektiv pilatesträning.
Pilatesträning är en fantastisk träningsmetod för att träna upp sin sits och balans. Spänningar och stelheter försvinner, bålstabiliteten ökar och du hittar din balans i kroppen vilket leder till att du kan få fram det bästa i din ridning. Regelbunden träning resulterar i en mer följsam och balanserad sits samt bättre hållning både på marken och som ryttare. Pilatesträningen är oerhört effektiv och ger dig snabbt en stark smidig kropp med ökad kroppsmedvetenhet och kroppskontroll.
Träningen passar alla ryttare oavsett träningsnivå och gren inom ridsporten.
Kursen består av 10 tillfällen.
Kursavgift 10 ggr: 950 kr
Plats: Bökebergs Ridcenter, Svedala
Datum: start TORSDAG 23 AUGUSTI 2012
Tid: 19-20 grundkurs 20-21 fortsättning
Sista anmälningsdag: onsdag 22 augusti 2012
Anmäl till: info@pilatesforlife.se
För mer info mejla info@pilatesforlife.se eller ring Charlotte Almö 070-776 34 68
Du kan även läsa mer på www.pilatesforlife.se och på www.horsesforlife.se
