Nyligen fick jag otroligt ont i min rygg på grund av ett slarvigt fel-lyft av en tung möbel, jag kände det direkt så det var inget som kom som en smygande träningsvärk precis.
Och eftersom jag fick så ont att jag knappt kunde gå normalt utan smärta så började jag avlasta ryggen genom ett annat rörelsemönster.
Det tog inte ens 24 timmar så fick jag även ont i höften pga min förändrade gångstil och detta fick mig att nicka igenkännande åt de ibland flera hältor man hittar när man väl kollar upp sin häst.
Så fort kan det alltså gå!
Känner så väl igen det där. När jag får ryggskott får jag också vansinnigt ont i vänster höft. Kan rekommendera ryggcentrum i Lund om du vill ha hjälp med ryggen!