Igår pratade vi om träningsvärk hos hästar och idag tänkte jag att vi skulle diskutera lite närmare kring just träningsupplägget när ni tränar dressyr.
 
Har ni någon plan för hur ofta och intensivt ni tränar dressyr, både på egen hand och för instruktör?
 
Blir det lite som ni känner för eller vet ni oftast i förväg att ”nästa vecka ska jag rida 3 dressyrpass”.
 
Hur många dressyrpass brukar ni träna per vecka?
 
På vilket sätt (om något) påverkar era inplanerade tävlingar era träningar? Är det tex så att ni vill träna dagen innan tävling eller absolut INTE vill träna dagarna innan tävling av rädsla att det ska ”bli för mycket”.
 
Vad brukar ni göra dagen innan och dagen efter tävling?   
 
Ja, många frågor blev det- hoppas ni vill dela med er.
 
Själv kan jag väl säga att jag är en planeringsmänniska av (för?) stora mått så mig kan man alltid fråga vad jag ska göra med Kreon veckan därpå och få ett ganska uttömmande svar.
 
Jag försöker att hålla ett visst schema som så länge hästen känns fräsch inte rubbas annat än av mycket speciella väderomständigheter (har jag tex tänkt att rida ut och det är orkan ute så får till och med jag ”ge mig”).
 
Vad gäller antalet dressyrpass per vecka så vill jag rida minst 3 sådana men inte fler än 4, resten av veckan vill jag använda till tex uteritter, hoppning och eventuell vilodag.
 
På denna mycket låga (LB) nivå som Kreon tävlar just nu ser jag ingen anledning att undvika att träna varken dagen innan eller dagen efter tävling, i alla fall skulle jag inte avboka en NN-träning dagen efter tävling (så som det blev denna helgen tex)  eftersom hon kommer så sällan. Å andra sidan skulle jag inte dressyrträna PÅ EGEN HAND dagen efter träning men skulle mycket väl kunna rida ut i stället.
 
När jag började min tävlingskarriär lät jag alltid hästen vila dagen efter tävling men detta är alltså något jag modifierat med åren, ibland blir det vila, ibland inte. Det beror mycket på svårighetsgraden på tävlingen och för mig är tävlande på upp till LA-nivå att betrakta som mindre ansträngande än ett dressyrpass, i alla fall om vi talar om rutinerade hästar (Archie t ex) som inte lät tävlandet påverka psyket, för sådant kan så klart också trötta ut en individ.

Imorgon och idag tänkte jag att vi kunde diskutera och dela med oss av våra erfarenheter kring det breda ämnet TRÄNINGSUPPLÄGG- i detta fallet vad gäller dressyr.
 
Jag började fundera på detta efter att en annan ryttare berättat för mig att personens häst nästan alltid får träningsvärk efter en träning för tränare och detta tyckte jag lät väldigt konstigt i mina öron eftersom jag aldrig upplever det för egen del. Men det är kanske inget konstigt alls?
 
Hur är det med era hästar?
 
Känner ni att er häst ofta/ ibland/ aldrig får träningsvärk? Efter vilka situationer händer detta? Tycker ni att det är bra/ dåligt/ helt naturligt?
 
För egen del måste jag svara att jag som sagt otroligt sällan upplever att någon av mina hästar drabbats av träningsvärk och det kan så klart beror på flera olika saker:
 
– jag KÄNNER inte att hästen har träningsvärk trots att den de facto har det
– jag rider för mesigt och tänjer aldrig gränserna
– jag har en vältränad häst som tränas adekvat
 
Vad det beror på överlåter jag till er att spekulera i men jag hoppas verkligen inte att det är den första punkten för FÖR MIG är något fel om en häst får träningsvärk på en regelbunden basis.
 
Om jag jämför med mig själv så är det ju inte så att jag i de perioder då jag tex tränat på gym haft träningsvärk efter varje pass- absolut inte- utan det har varit om jag varit otränad och/ eller tränat ovanligt intensivt/ för hårt.